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2017年 05月 18日 ( 2 )


今日のおやつ



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コーヒーとクッキーです。
そろそろコーヒーの粉がなくなってきたので
アイスコーヒーに切り替えようかなぁ。

「大人の女におやつはいらない」を読んでから
コンビニやスーパーではお菓子を買わなくなりました!
でもおやつなしでは生きていけないので
お気に入りの洋菓子屋さんや和菓子屋さんで少しずつ買って
毎日おやつの時間に食べてます。

だらだらと食べなくなったのはわたしにとってすごい変化!!
でも体重に変化はありません。
スーパーのお菓子売り場が素通りできるので
買い物が楽になりました。
今までお菓子売り場を結構うろうろしてたのです…。


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by arurippi | 2017-05-18 16:49 | 食べもののこと

ふたつのお風呂



内風呂と外風呂を使い分けてます。
内風呂はじっくり浸かって。
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外風呂は思いっきり浴びます。
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by arurippi | 2017-05-18 14:20 | 文鳥のこと