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お昼寝



お風呂に入って乾かしたあとは
ちょっとお昼寝します。

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by arurippi | 2017-07-31 16:01 | 文鳥のこと

気持ちの切り替えが大事



母のことが気になって、最近はずっと1日に何度か電話してるのだけど、
母と電話で話すと暗~いオーラが漂ってくるんです。
受話器からもやもや~っと黒いものが出てきて、それが1日中わたしの頭のまわりにまとわりついていて晴れない!
主人からも気持ちを切り替えるように言われたのでそうしようと思っても、
ひとりでいるとなかなか難しい。
昨日は息子夫婦が来てくれておしゃべりしたり花火を見たりしたのでだいぶ気持ちが晴れたけど、
ひとりの時間はとりとめのないことを悶々と考えてしまいがちになります。
でも努力して気持ちを切り替えなければ!


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by arurippi | 2017-07-30 17:40 | そのほか

花火大会



昨日は花火大会だったので、息子とお嫁さんも来てくれて
いっしょにうちで夕ご飯を食べました。
(主人はゴルフのため欠席)

久しぶりにテーブルにたくさん並べました。

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太巻き、おいなりさん、串揚げ、生ハムのサラダ


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サンドイッチ、えびのガーリックなんとか、焼きそば、枝豆です。

サンドイッチと焼きそばだけ手作り(^^)
ほぼ買ってきて並べただけだけど、達成感!

息子たちが買ってきてくれたビールは、めずらしい銘柄のビンビールで美味しかったです。
手土産に千疋屋のゼリーをいただきました。
わたしの毎日のおやつになります(^.^)

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by arurippi | 2017-07-30 13:19 | 食べもののこと

もう平気?



何かあったときにすんなり入ってくれるようにと
慣らすためにいつもキャリーをリビングに置いてあります。

一度入ってしまえば慣れるのか、今日も自分から入ってました。

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ちょっとご飯も食べようかな。
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止まり木にも止まってみるよ。
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by arurippi | 2017-07-28 17:15 | 文鳥のこと

いっしょにいると安心



今年の夏休みも特に予定なし(^.^)
旅行はずいぶん行ってないなぁ。
帰省で新幹線乗ってるから遠出はもういいわ。
それに、文鳥がいるからね!

友達に文鳥がいるから旅行はしないって言ったら、「大変だね!息が詰まらない?!」って聞いてきた。
は?なんで?わたしは文鳥といっしょにいるときがいちばん落ち着くのよ。
そう言うと負け惜しみと思われるかな?でもほんとだもん。
文鳥もきっとそうだと思う。わたしといっしょにいるときがいちばん安心だと思う(^^)


外遊びのあと、文鳥をかごに戻すと、
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かごに入っても手の中でじっとしてます(^^)
かわいいなぁ♪
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by arurippi | 2017-07-27 17:29 | 文鳥のこと

ケアマネさん



母の初めてのデイケアではリハビリの仕方が病院とは違って戸惑ったり、
初対面の人たちの中に入っていきにくかったり、
ずっと座りっぱなしで疲れたりといろいろ不安もあるようだったので、
それらをケアマネさんに話したら、全てデイケアのほうに報告して、もう一度リハビリのやり方とか検討していただくことになりました。
他にもいろいろ相談にのってもらって、ほんとに心強いです。
ケアマネさーーん、ありがとうございます!!ほんとに面倒な家族ですみません…(>_<)いつも助けてくださって、ありがたいです。

母のことで、兄弟とも頻繁に連絡をとってます。疲れるけど連携は大事だから…。ストレスたまって買い物に走らないようにします。
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by arurippi | 2017-07-27 17:15 | そのほか

目下の悩み



わたしの目下の悩みは母のこと。
母が退院して今日で5日目。
母は週3回デイケアに通うことにして、おととい初めて行ってきたのだけど、
もう、2回目の今日は欠席しました。
母はベッドから起き上がるときがいちばん体が痛くて、その痛みがずっと続くので
そこでもう何もする気にならないみたいです。

でも家族は仕事があるから、今日はうちに母ひとりだったので、何度も電話して話してました。
退院して家に戻ったときはとても元気に見えてうれしかったけど、
デイに行くのも辛いし、トイレもひとりでは大変。体が痛くて寝ているほうが楽ときたらこの先どうしよう…。
考えることがまた出てきました。


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by arurippi | 2017-07-26 22:27 | そのほか

特定健診



今日は特定健診を受けてきました。

腹囲計測っておかしいですよねー。( ・ε・)
測る人によってまちまちな気がする。
毎年順調に(?)増えていってたわたしの腹囲、今年は減っていた!
しかも3年前よりも!
てことは、記録のあるこの4年間で、いちばん少ないんです。
そんなことは絶対ない!!
下腹がすっきりスリムになった気は全然しません。自分がいちばんよくわかるから。
じゃあどうして今年の腹囲はこんなに少なかったのかな?
測ってくれた先生は、去年のがおかしすぎたとおっしゃってました。
わたしには今年のがおかしい気がします。
腹囲は今回の健診で、いちばん気になってたところなのに~。
今年この数字だと、来年またどーんと増えることになって恐ろしいです。(;_;)


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と言いつつおやつは帰り道に買ったハニーレモンパイ。



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by arurippi | 2017-07-26 14:45 | そのほか

水出しの煎茶



毎日欠かさず飲んでいるのは、水出しの煎茶です。
ペットボトルのお茶の味は飲み続けると飽きてくる自分。
その点この水出し煎茶は飽きません!
すっきりしてます!
言い方を変えれば、ペットボトルより薄いです…なのでガブガブ飲めます。

お茶どころ静岡の友達がこんなのをくれたので、今はこれで作ってます。

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ハリオのフィルターインボトルといいます。
初めて見たとき「なにこれ?!?!」といぶかしく感じたのですが、使ってみるとすごく便利!!
ボトルにそのままお茶っ葉を入れて水を注いで冷蔵庫に放置して出来上がりです(^-^)

コツは茶葉の量をケチらないこと。
わたしはいつも8~10グラム使ってます。
お茶は高級なものに越したことはないけど、安い茶葉でも十分です。
茶葉が家にいっぱいあってどうやって減らしていこうか考え中のかたなら、ぴったりです。
茶葉をどんどん消費できます(^^)


冷蔵庫で冷たくなるまで待ちます。
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まだ色は薄いですが、2回ほどボトルを上下に
すると色が出ていい感じになります。

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by arurippi | 2017-07-25 12:29 | 食べもののこと


片足になって片方の翼を伸ばす「スサー」は、鳥好きにはたまらないポーズです(*´-`)
うちの文鳥は脚力が弱くなったので、
スサーの途中でバランスをくずして完結しないことが多くなりました。
が!今日はうまくできましたよ!

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もうすぐ10才と3ヶ月になります♪
人間でいうと90才を越えているけど、元気にやってます(^-^)
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by arurippi | 2017-07-25 07:50 | 文鳥のこと