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主婦だけどほぼ一人暮らし(^^)


by あるり
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今日のおやつ


昨日はお昼過ぎから血液検査があってお昼ご飯は抜いたので、お昼ご飯を食べたのは、夕方4時でした。なので結局また夕飯を抜いてしまいました。1日2食はよくないとわかっていつつ…。

何時間も食べなかったあとの食事はすごく気を使います。お腹減ってるからパンやおにぎりをぱくっといきたいところだけど、空腹でそんなのを食べたら糖質ががっつり吸収されて、血糖値がはね上がる!!
食べたい気持ちをおさえつつ、まずは帰り道で買ったRF1のサラダをゆっくり食べました。それで大丈夫だったかなぁ。

そして昨日の帰り道、こんなのも買ってきました。
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今日の10時過ぎのおやつにしました(^^)
皮が香ばしくて美味しかったです。




by arurippi | 2018-09-19 13:40 | 食べもののこと