昨日主人がわたしの食べたおやつの写真を見て、ずいぶん多い的なことを言ってきたんですが(-_-メ)あれで糖質量は11グラムくらいなんですよ!(-_-)
以前いろいろ糖質の本を読んで自分なりに理解したつもりなんですけど、おやつの糖質量は1日10グラム以内に抑えるのが良いようです。
(こんな性格と年齢ゆえまちがっていたらすみません。あと、血糖値に不安がないかたはスルーなさってください)(_ _;)