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主婦だけどほぼ一人暮らし(^^)


by あるり
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2019年 07月 22日 ( 1 )


今日の朝ご飯


最近のわたしのいい加減な食事に、友達がカツを入れてくれました。今は良くても、老年期がヤバいと。
確かにわたしの母は骨粗鬆症。体質は似るらしいので、ちょっとまた気を引き締めます。
息切れしない程度にぼちぼちですが。
こういうアドバイスをくれるのは女友達だからこそ。感謝です。


今日の朝ご飯は野菜スープとブロッコリーとトーストです。トーストはおかずを食べてから熱々のトーストだけを食べたいので、まだ焼いてません。
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おかずを食べたあと、お皿をふきふきしてトーストをのせました。右はバター、左はバター&きな粉です。
友達からきな粉のパワーについて教えてもらったので、しばらくきな粉入りのヨーグルトやミルクが登場しそうです。
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市販の砂糖入りのきな粉は相当甘いから砂糖入りでないのを買ってきたけど、それではあまりにも味気ないので少しだけお砂糖を混ぜてあります。





by arurippi | 2019-07-22 15:05 | 食べもののこと