前にも自分はちびまるこちゃんに出てくる山根くんタイプと書いたけど、子供のときからそうでした。
最近またすごーーぉく嫌なことがあって、食事が取れず、とうとう体重が40キロを切ってしまいました。原因は兄弟間のトラブルです。
主人がずっとわたしの話を聞いて相談にのってくれたおかげで、やっといつもの生活が送れるようになりました。減った体重を戻さないと免疫力が落ちるので、きちんと食べるようにします!
NHKで高齢者の「フレイル」の解説を聞いてぎょっとしたので、マジで気を付けないと!!
まずはやっぱり大好きなナポリタンから(^^)
あとは妙な組み合わせだけど、切り干し大根の煮物と、玉子焼き屋さんの玉子焼きです。
そしてサラダはテイクアウトしたシーザーサラダ。こちらは多いので、昼と夜の2食に分けました。
最近またすごーーぉく嫌なことがあって、食事が取れず、とうとう体重が40キロを切ってしまいました。原因は兄弟間のトラブルです。
主人がずっとわたしの話を聞いて相談にのってくれたおかげで、やっといつもの生活が送れるようになりました。減った体重を戻さないと免疫力が落ちるので、きちんと食べるようにします!
NHKで高齢者の「フレイル」の解説を聞いてぎょっとしたので、マジで気を付けないと!!
まずはやっぱり大好きなナポリタンから(^^)
あとは妙な組み合わせだけど、切り干し大根の煮物と、玉子焼き屋さんの玉子焼きです。
そしてサラダはテイクアウトしたシーザーサラダ。こちらは多いので、昼と夜の2食に分けました。